가족치료 하는 방법 | 심리치료

가족치료에 대해서 궁금하시죠? 가족치료에 대해서 역사와 역할 공통요소에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다.

가족치료란?

가족치료는 개별 구성원이 아닌 가족 단위로 초점을 맞추는 심리치료의 한 형태입니다. 이러한 유형의 치료는 의사소통을 개선하고 갈등을 줄이며 가족 구성원 간의 관계를 강화하는 것을 목표로 합니다. 가족 치료는 1950년대부터 있어 왔으며 그 이후로 발전하여 인기를 얻었습니다.

가족치료 역사

2000년에 가족 치료는 널리 받아들여지는 치료 형태가 되었고 광범위한 문제와 인구에 적용되었습니다. 가족 치료 접근법은 약물 남용, 정신 질환 및 결혼 갈등과 같은 다양한 문제를 치료하는 데 자주 사용되었습니다. 가족 치료는 또한 가족이 이혼, 사망 또는 집을 떠나는 자녀와 같은 과도기에 대처하는 데 도움을 주기 위해 사용되었습니다.

이 기간 동안 가족 치료의 중요한 변화 중 하나는 더 많은 증거 기반 관행으로의 전환이었습니다. 가족 치료사는 개입을 안내하기 위해 연구 결과를 사용하기 시작했으며 표준화된 평가 도구를 사용하여 치료 효과를 평가하기 시작했습니다. 증거 기반 진료로의 이러한 전환은 가족 치료를 보다 효과적이고 책임 있게 만드는 중요한 단계였습니다.

이 기간 동안 가족 치료의 또 다른 중요한 발전은 새로운 기술의 통합이었습니다. 가족 치료사는 화상 회의 및 원격 의료 기술을 사용하여 외딴 지역에 거주하거나 대면 세션에 참석하기 어려운 가족에게 치료를 제공하기 시작했습니다. 이러한 기술을 통해 가족 치료사는 더 넓은 범위의 가족에게 도달하고 더 접근하기 쉽고 편리한 치료를 제공할 수 있습니다.

가족치료 접근 방식

2000년에는 여러 가지 가족 치료 접근법이 사용되었습니다. 가장 인기 있는 접근 방식은 다음과 같습니다.

구조적 가족 치료: 이 접근 방식은 가족 내 상호 작용 패턴을 확인하고 변경하는 데 중점을 둡니다. 치료사는 기능을 향상하기 위해 가족의 조직, 경계 및 의사소통 패턴을 재구성하기 위해 노력합니다.
전략적 가족 치료: 이 접근 방식은 가족의 기존 패턴을 방해하는 전략적 개입을 도입하여 가족 상호 작용을 변화시키는 데 중점을 둡니다. 치료사는 가족 구성원이 가족 역학을 변화시키기 위해 특정 상황에 참여하거나 만들 수 있는 특정 행동을 처방할 수 있습니다.
내러티브 치료: 이 접근 방식은 가족이 자신과 문제에 대해 말하는 이야기에 중점을 둡니다. 치료사는 가족과 협력하여 부정적인 이야기를 식별하고 도전하며 새롭고 보다 긍정적인 이야기를 만듭니다.
감정에 초점을 맞춘 가족 치료: 이 접근 방식은 가족 갈등의 기저에 있는 감정을 식별하고 해결하는 데 중점을 둡니다. 치료사는 가족과 협력하여 감정을 보다 효과적으로 표현하고 조절하도록 돕습니다.
사용된 접근법에 관계없이 2000년의 가족 치료에는 일반적으로 몇 가지 공통 요소가 포함되었습니다.

공통적인 요소

첫째, 치료사는 가족과 만나 문제에 대한 정보를 수집하고 치료 목표를 평가합니다. 그런 다음 치료사는 가족과 협력하여 특정 요구에 맞는 치료 계획을 개발합니다. 치료 세션에는 일반적으로 모든 가족 구성원이 참여하며 치료사는 의사소통을 개선하고 그들 간의 갈등을 줄이기 위해 노력할 것입니다. 치료사는 또한 가족의 강점을 구축하고 새로운 대처 기술을 개발하도록 돕기 위해 노력할 것입니다.

결론적으로 2000년에 가족 치료는 널리 수용되고 효과적인 치료 형태가 되었습니다. 새로운 기술과 증거 기반 관행을 통합하도록 발전했으며 광범위한 문제와 인구에 적용되었습니다. 사용된 다양한 접근 방식에도 불구하고 가족 치료는 일반적으로 정보 수집, 치료 계획 개발, 의사소통 개선 및 가족 구성원 간의 갈등 감소에 중점을 둔 몇 가지 공통 요소를 포함합니다.